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パニック障害の体験談・乗り越える工夫・セルフケアなどを発信
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kana
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kana
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⾃分でもできる⾃律神経の上手な整え⽅
2022年9月30日
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2022年9月30日
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暮らしを楽しむことはパニック障害の一番の対処法かもしれない
2022年9月30日
普段の心掛け
パニック障害の人の食事について【気をつけたいこと】
2022年9月30日
普段の心掛け
リラックスをするとパニック症状が落ち着く理由
2022年9月29日
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パニック障害の人に試してほしい呼吸法
2022年9月29日
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2022年9月29日
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2022年9月7日
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